독서가 집중 안 될 때, 효과적인 몰입 독서 팁
현대인은 바쁘고, 머릿속은 늘 복잡합니다. 책을 읽으려 자리에 앉아도 금세 스마트폰에 손이 가고, 몇 줄 읽지 않아도 생각이 딴 데로 흐릅니다. 집중해서 독서하는 것 자체가 점점 어려워지는 시대입니다. 하지만 방법은 있습니다. 이번 글에서는 독서에 몰입하지 못하는 이유를 분석하고, 효과적으로 집중력을 회복하는 실질적인 독서 팁을 소개합니다.왜 독서에 집중이 안 될까?책에 몰입하지 못하는 이유는 단순히 의지력 부족이 아닙니다. 몇 가지 주요 원인을 살펴보면 다음과 같습니다:디지털 기기의 방해: 스마트폰, 태블릿, 알림음 등은 집중을 방해하는 대표적인 요인입니다.뇌의 피로도 증가: 일상 업무, 학업, SNS 등으로 인해 뇌가 지속적으로 과부하 상태에 있습니다.잘못된 독서 환경: 소음, 불편한 자세, 조명 부..
2025. 10. 3.